När mensen fortfarande är oregelbunden så kan det vara svårt och jobbigt att aldrig veta när det är dags. Men oftast så känner man det bara i kroppen, man får lära sig lyssna på kroppen. Lära sig hur den reagerar vid mensen... Eftersom vi alla är individuiella så kan man inte säga att innan mens blir man bubblig i magen, för det kanske bara "Greta" blir, aa ni fattar vart jag vill komma ;-)

Detta kan vara tecken på att mensen är på g:

* Bubblig mage.

* Ont i nedre delen av magen.

* Mer känslig, gråter lättare etc.

* Lös i magen.

* Ont i ryggen.

* Svullen.

•  Kvinnor föds med ca 400 000 äggannlag i äggstockarna. Någon gång under puberteten så lossnar det första ägget och två veckor efter kommer den första mensen.

• Menscykeln är perioden från mensens första dag till mensen sista dag.

• Tips för att lindra mensvärken:
  • Pröva med en värmedyna på nedre delen av magen.
  
  
  • Rör dig som vanligt om det går. Mensvärk är muskelsammandragningar. De känns mindre smärtsamma när du rör på dig och speciellt om du rör på höfterna.
  
  
  • Om du måste ligga och vila känns det ofta bäst att ligga med uppdragna knän.
  
  
• Läkemedel med ibuprofen är bäst mot mensvärk. Brustabletter verkar snabbast. Vet du att du alltid får svår mensvärk, kan det vara bättre att börja tidigt med ibuprofen. Kanske redan när du bara anar att värken är på gång. Om du inte kan använda läkemedel med ibuprofen går det också bra med paracetamol. Fråga på apoteket om du är osäker.

• Det går att skjuta upp mensen om den ska komma vid ett dåligt tillfälle typ resa, fest eller annat... Det gör man med tabletter, kontakta närmsta um.

Källa

Om ni vill läsa mer detaljerat, gå till källan över.

Nu är jag tillbaka och kommer finnas tillgänglig för att svara på kommentarer, frågor & mail.

Maila mig? mens_fraga@hotmail.com

Jag kommer så väl ihåg hur jag trodde mensen såg ut (innan jag fick den.) Jag trodde den skulle se ut som blodet ur ett sår, röd och slät.. OJ vad fel jag hade!! Jag tänkte skriva ett inlägg om det för jag är säker på att det finns människor där ute som tror precis som jag gjorde.

Jo, mensen kan varriera väldigt mycket. Det beror på vilken dag i veckan man är och vilka gener man har. Det är inte ovanligt att mensen är lite slemmig, det beror på att kroppen stöter ut delar av slemhinnan som tillverkas varje månad i livmodern. Vissa har slätare mens än andra och vissa har väldigt klumbig mens. Klumpar i mensen kan betyda att man har ganska riklig mens, klumparna kallas koagler. Mensen kan vara allt från ljusrosa till nästan svart/mörkbrun = typ bajsfärgad. I början av veckan när man blöder som mest så är mensen oftast rödare och i slutet av veckan mörkröd/brunaktig, för då rinner blodet inte lika snabbt.

Om ni har frågår så får ni passa på att ställa de INNAN Söndag. För efter Söndag så kommer bloggen ligga nere i några veckor..

Läs artikeln här 

Nej man har nte mens hela livet! Vilken lättnad va? Man får sin första mens någon gång under puberteten sen har man mensen till 45-55 års åldern, vissa har kortare och vissa längre.. Då kommer man tills något som kallas klimakteriet, man kan inte längre skaffa barn då. Flytningarna däremot för vi dras med hela livet, men det finns jättebra trosskydd för det.

Läsa mer om klimakteriet, klicka HÄR