Alla inlägg den 1 augusti 2012
Om man har väldigt lång och/eller riklig mens så kan det hända att man får järnbrist. Det är inte så bra för kroppen och man blir dessutom trött och kommer inte orka hänga med i skolan/jobbet lika bra.. Om man tror sig ha järnbrist så kan man tänka på att försöka äta mer järnrik mat såsom jordgubbar, leverpastej, blodpudding etc. (inälvsmat) Eller köpa järntabletter i hälsoaffärer.
Sympton på järnbrist:
- Trött
- Öronsus
- Blir andfådd snabbare
- Huvudvärk, yrsel...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 |
12 |
|||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 | 30 |
31 | |||||
|