mensbloggen

Alla inlägg den 15 augusti 2013

Av Mensbloggen - 15 augusti 2013 02:00

Hur sätter man dit den?

  • Tvätta först dina händer noggrant. När du använder koppen första gången, kan du blöta kanten med vatten eller lite kokosolja så glider den lättare in.
  • Vik menskoppen. Det finns olika tekniker, så se på bilden vilken du gillar bäst. Håll koppen vikt och för in den med koppens vikta del först i slidan.
  • Du kan föra in koppen sittandes, ståendes eller sittandes på huk. Sära på benen när du för in koppen. 
  • Du hittar koppens rätta läge i slidan med lite övning och genom att bekanta dig med din egen anatomi. 
  • För att undvika läckage, känn med ett finger ett varv kring koppen och försäkra dig om att koppen har vecklat ut sig helt. Den hålls på plats av muskulaturen i bäckenbotten.
 
 
Hur tar man ut den?
  • Innan du tar ut koppen, tvätta händerna noggrant och slappna av i musklerna och bäckenbotten. 
  • Om du inte kan nå koppens undersida, dra koppen försiktigt nedåt genom att ta tag om skaftet. Pressa lätt med magmusklerna (krysta) för att trycka koppen nedåt, utåt. 
  • Få undertrycket i koppen att släppa genom att trycka på koppens nedre del och dra försiktigt ut koppen så du inte spiller ut innehållet i misstag.
  • Töm innehållet i toaletten och skölj den noggrant. Skölj först med kallt vatten så att färgen eller lukten inte fastnar i koppen och sedan med varmt vatten och en mild, oparfymerad flytande tvål innan du sätter tillbaka koppen igen.
När mensen är slut
  • Koka koppen några minuter i vatten och lite matsoda (bikarbonat) mellan menstruationerna. Du kan också rengöra den i sprit. 
  • Tips! Men en tandpetare får du även de små hålen rengjorda ordentligt.
  • Förvara den luftigt i koppens egen förvaringspåse. Förvara aldrig menskoppen i en lufttät ask eller plastpåse.


KÄLLA, eller läsa mer

Läs mina tidigare inlägg om menskoppen 1 och 2


Presentation


I den här bloggen kan du ställa alla dina frågor. Antingen i frågelådan här under eller maila mig på mens_fraga@hotmail.se
Jag svarar på allt så gott jag kan. Du kan såklart vara anonym, precis som jag! Kommentera om det är något du saknar här. :)

Fråga mig

2 687 besvarade frågor

Omröstning

Har Du riklig mens?
 Ja
 Nej
 Har inte mens

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5 6
7
8 9
10
11
12 13 14 15 16
17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28 29 30 31
<<< Augusti 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Skriv i Gästboken


Skapa flashcards