Det här är MIN historia

Jag har som ni kanske vet eller inte vet haft järnbrist eller blodbrist inte riktigt säker på skillnaden. Hur som helst så hade jag allldeles för lite hemoglobin i bloden (röda blodkroppar). Jag hade alltså för få bröda blodkroppar, och i de röda blodkropparna finns hemoglobinet, hemoglobinet ger blodet dess röda färg och är ett järnhaltigt ämne. Hemoglobinet även kallat hb transporterar syre från lungorna till kroppens celler. Har man då för få röda blodkroppar så transporteras mindre syre i kroppen... Vilket leder i första hand till trötthet och om det sjunker ännu mer kan man bli yr, bli andfådd snabbare, få hjärtklappning, få huvudvärk och örnsus bl.a

En kvinna ska normalt ha ett hb- (hemoglobin) värde mellan 120-155 g/liter. När jag kolla mitt så var det på 95 g/liter... Under 100g/liter så börjar det bli mer "allvarligt". Jag hade då Anemi, som det kallas. För mig berodde det på rikliga mensblödningar... Under den perioden var jag ständigt trött, sov t.o.m middag efter skolan vilket jag aldrig gjort tidigare dessutom uppfattades min kondition som mycket sämre... Blev andfådd av att cykla hem från skolan vilket jag alridg blivit innan på det sättet. Jag som också gillar att springa och gör det regelbundet upptäckte att jag inte orkade lika mycket som tidigare även fast jag inte sprang mindre...Jättefrustrerande! Även idrotten i skolan gick såklart sämre, men jag pratade med min idrottslärare så hon visste om det och det drabbade inte mitt betyg. Vilket jag råder alla med järnbrist att göra för era idrottslärare kommer ha förståelse!!

Jag åt mycket järnrikt under den tiden och även järntabletter...Men det tog tid för mig att komma "tillbaka", för när man blöder mycket regelbundet och samtidigt kämpar med att få upp järnvärderna så kan ni tänka er att det inte är det lättaste... Men det går! Var noga med kosten och äta järnrikt utöver järntabletterna. Det är bra att äta inälvsmat, brockoli, rött kött (tillagat), nässlor... 

UPDATE: Nu är det NY omröstning i menyn på höger. Kolla & Svara :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Bloggen har legat nere, men har skrivit om det mesta som finns att skriva om och svarat på massor av frågor - så det ni undrar över har jag säkert redan skrivit om, om ni kollar tillbaks i arkivet!   Jag tänkte bara dela med mig av ett pre...

  Hej,   Kommentera detta inlägg och berätta   vad ni vill läsa om :) ...

En läsare som delar med sig av sin "första mensen historia". Tack, alltid lika kul att läsa om era första mensar!   Jag kommer ihåg min första mens som om den vore igår :) Det var den 9 december 2017 😂Jag hade precis vaknat och skulle som...

Ett brustet hjärta finns det ingen medicinering på och ont som satan kan det göra. Det kan kännas som att man aldrig kommer bli lycklig igen. Men det stämemr inte, man blir lycklig igen. Man kommer bli kär igen. Men ibland tar det tid, och det behöve...

Hej, tänkte skriva 21 saker som jag hade sagt till yngre mig om jag hade kunnat gå tillbaks i tiden och prata med mig själv som tonåring.   1. Sluta jämföra dig med dina kompisar. Du är fin som du är och kommer aldrig bli någon annan hur mycket d...