Riktat till alla som inte fått sin mens ännu, men kanske snart kommer att få den. Detta är saker jag tycker att bra att veta i förväg samt för att göra dig mentalt förberedd inför mensen. Har ni något att tillägga utöver så se till att lämna en kommentar med era tips.

Om man inte blöder väldigt lite så kommer du att känna mensen rinna med binda. Du kommer också att känna mensen när du nyser med en binda hur det rinner till. Där har vi ckså nämt fördelen med tampong, man slipper känna mensen.

Du kanske kommer att vå väldigt kramper i magen, får du det så ta en värktablett! Det brukar hjälpa, eller tappa upp ett varmt bad alternativt en vetekudde. Så värme + värktablett tycker jag är mest effektivt.

Bli inte chockad över att mensen inte alls ser ut som blodet ur ett sår eller som du föreställt dig. Den kan ha väldigt många nyanser, allt från brunt till rosa...

Du behöver inte bli orolig om mensen kommer efter en vecka eller efter 3 månader sen senast. Det är vanligt att mensen är oregelbunden vilket innebär att den kan komma lite närsom och variera i mängd mellan gångerna. 

Även om du inte fått mens ännu så ha en binda i din väska för man kan aldrig veta när den kommer att komma. Så du är du alltid förberedd! Antingen tar du en av din mamma, köper ett paket själv eller ber din mamma köpa för att du vill känna dig förberedd.

Det går utmärkt att göra allt som du gör i vanliga fall oavsett du har mens eller inte. Låt inte mensen hindra dig!