Mensbloggen
13 april 2012 21:38
Lite underviktig är du. Enligt ditt BMI så bör du gå upp 4,9 kg för att uppnå "normalvikt." Men vi alla har olika gener och kroppstyper. Så länge du inte börjar gå ner i vikt så tycker inte jag du ska oroa dig så mycket om det. Ett tips är att dricka röd mjölk eftersom den innehåller mer fett. Var även noga med att äta på alla måltider (frukost, lunch, mellis, middag) Du kan även ta en macka eller frukt på kvällen innan du går och lägger dig.
Om man har mindre fett på kroppen så är det ganska troligt att man får mens senare också. Kan tilläga att jag känner igen mig i din beskrivning, var/är själv lite underviktig och fick mens ganska sent.
Jag tycker inte du ska oroa dig över vikten, du kan bara ha en tanke i bakhuvudet och som jag skrev tidigare var noga med att äta alla mål! :-) Kram