mensbloggen

Inlägg publicerade under kategorin Kroppen

Av Mensbloggen - 2 februari 2017 14:35

Hej på er, kom och tänka på en tanke som jag tänkte dela med mig av. Jag minns som om det var igår när jag fick min första mens och hur jobbigt det var och hur mycket jag hatade min kropp för det då. Hatade mensen, planerade mitt liv efter mensen. Dock blev det ju sjukt svårt när min mens var så oregelbunden. Så istället planerade jag inte alls, eller så lite som möjligt. Utifall att mensen skulle komma just då... Jag hoppas ingen tänker så, för mensen är ett BRA tecken. Den visar att din kropp är frisk och fungerar precis som den ska. Planera era liv och låt inte mensen hindra er från era planer, som jag gjorde. Idag så kan jag verkligen ha mens i alla situationer, det är lugnt. Jag låter den inte påverka mitt liv. Jag brukar inte ha så bra koll på när mensen kommer för det spelar ingen roll, brukar gå in i min mensapp är det gått cirkus en månad och se när den borde komma ungefär. Annars så tänker jag inte på det. Märker när mensvärken kommer att mensen är på ingång.


Min mens har en tendens att pricka in den sämsta möjliga tidpunkten, men har lärt mig leva med det. Skulle resa till en ö mitt ute i Stilla havet, mensen komemr samma morgon som jag ska flyga. Har mens alla dagar veckan där förutom de två sista dagarna... Aja, bara att gilla läget, jag var med och badade, snorklade, hoppade från klippor i alla fall - för jag låter inte mensen stoppa mig. Eller som veckan jag skulle åka till min kille (vi bor i olika städer) och mensen kommer samma dag jag åker... Blev lite jobbigt, men inget jag kan kontrollera dirkekt. Så vad jag vill säga är att livet fortsätter så ta inte en paus från livet bara för att ni har mens då. 

 

 

ANNONS
Av Mensbloggen - 21 december 2015 08:30

Vad är egentligen Ägglossning?!? Det är väldigt relevant när det kommer till mensen och hur kvinnokroppen fungerar. Så det är INTE mensen i sig som kan göra oss gravida eller inte. Mensen är bara ett tecken på att vi INTE är gravida eftersom ingen spermie befruktade ägget vid ägglossningen 2 veckor tidigare.


Så ägglossningen sker ca 2 veckor innen mensen och då är risken/chansen som störst att bli gravid, men har man inte oskyddat sex så behöver kroppen göra sig av med ägget och slemhinnan som den byggt upp (för att göra en trevlig miljö för ett foster), så då kommer mensen och vi blöder ut det. Så att vi får en ny chans att bli gravid nästa månad igen! Himla smart vår kropp är, vi har mycket att vara stolta och tacksamma över.


Och när man har oregebunden mens så har men oregelbunden ägglossning och det beror oftast på att horomonerna inte är helt stabila ännu.


ANNONS
Av Mensbloggen - 28 oktober 2015 04:46

Först och främst måste jag bara säga TACK för att ni fortfarande läser och kommer hit dagligen, det betyder guld! Kan ju passa på och berätta vad sjutton det är jag gör som är så tidskrävande att jag aldrig bloggar... Jag tog ju studenten i våras och i somras flyttade jag till Kalifornien och här bor jag nu och jobbar som au pair i en familj (nanny typ). Så när jag inte jobbar är jag ute väldigt mycket och ser mig om. Så där har vi min historia.


Fick ett mail härom dagen då en tjej ville dela med sig av sin PMS-historia så tänkte vi låter henne göra det. Skrivs alldeles för lite om PMS och många förstår sig inte ens på det och tror det är påhitt. Kanske är lätt hänt, men de som verkligen har det vet att det är allt annat än påhitt. Här har vi hennes historia:


Jag är en tjej som är 19 år. Och har haft mens i ca: 6-7 år, haft problem med PMS och mensvärk ibland till och från. Jag fick min mens som 13 och problem med PMS och mensvärk när jag var 15-16 år gammal. Har funderat att börja med P-piller eller nått annat, men vet inte riktigt än. Iaf jag kan få PMS-utbrott jag kallar det för det, ca: 1-2 veckor innan mensen kommer igång! 


Onsdag den 7:e oktober 2015 i år, fick jag ett PMS utbrott. Vi skulle ha teater och testa olika scener, vi skulle hitta på egna saker att vara och göra. Och jag hade fått en roll att spela en roll, som jag inte alls ville vara. Så jag blev sur och ledsen på min drama lärare... Och allt gick utöver min drama lärare och mina vänner!! Jag var nere och ledsen sen tidigare så det gjorde inte direkt saken bättre, att sitta och tjura där. Jag drog ju ner min drama lärare mest. Hon som betyder oerhört jätte mycket för mig. Hon finns alltid där i vått och torrt för mig. Så nästan hela den drama/teater lektionen satt jag och va sur och ledsen. Då min drama lärare sa: gå ner och hämta det här. Då jag nickade nej! Då satte hon sig bredvid mig, pratade lugnt. Jag som vanligtvis kollad upp på henne. 


Den här gången kollade jag bara bort: ner i golvet och in i väggen. Vilket jag inte brukade göra. Hon blev lite sur och gick ifrån mig och sa: jag blir så trött på personer som sitter när dom är nere. Jag fick lite ångest efteråt då vi hade slutat. Jag var bara med på kanske 2 grejer som vi gjorde den dagen på draman. När vi skulle tillbaka till skolan gick mina tjejkompisar ifrån mig - jag fick gå själv. Vilket fick min drama lärare och tänka: "om jag och tjejerna var osams?" Jag sa då nej det är vi inte, jag fick endå gå själv hit, så det gör inget. Min drama lärare sa: det kommer bli bättre nästa vecka. Både hon (dramaläraren) och jag tänkte säkert det är bättre och prata med varandra, när båda har lugnat ner sig. 


Jag tror min drama lärare tänkt på hur jag hade varit under hela lektionen, och hur jag mådde. För jag kände på mig efter jag hade slutat och gått till skolan, så skulle hon skriva till mig på fb-chatten. Vilket hon också gjorde. Vi redde ut det där, vi kunde prata mer. Då hon sa: att hon inte kände mig, att jag brukar vara aktiv på draman, men det blir bättre nästa vecka. Jag berättade varför jag mådde och varför jag var var som jag var just idag! Hon förstog mig rätt bra. 
Veckan efter då vi hade drama/teater igen, så sa min drama lärare hej till alla när dom hade kommit. Mellans jag gick fram till mina drama lärare och kramade om henne. <3 Det var som att be om ursäkt och säga förlåt som jag har bettet mig, veckan innan. Det kändes så värdefullt att ge en kram. Slut.

 

 

 

Bild.

Av Mensbloggen - 29 augusti 2015 03:22

Allt man egentligen ser är ju mensen men det är inte mensen i sig som kan göra oss gravid. Utan det är ägglossningen, en funktion många inte känner av alls. Ägglossningen är precis som mensblödningen en del i mensen cykel (en menscykel är ca en månad). Så har man en regelbunden mens inträffar ägglossningen ca 2 veckor innan mensblödningen. Det är då risken/chansen är som störst att bli gravid, dock kan man bli gravid hela månaden även om vissa tider är mer troliga.


Vid ägglossningen så släpps ett ägg iväg från äggstocken och inväntar befruktning av en spermie. Sker in det (sex) så måste ägget och den upbyggda slemhinnan komma ut för att ge plats tills nästa månads ägg därav mensblödningen. 


 

Av Mensbloggen - 15 juni 2015 11:28

Fråga,

Har du några tips på hur man får bort finnar? Ska man använda någon typ av rengöringsmedel?



Först och främst måste man veta att man kan få finnar av många olika orsaker, är man i tonåren/puberteten så beror det i de flesta fall på hormonerna och hormonerna kan man inte riktigt påverka. Däremot brukar hormonerna lugna ner sig när man närmar sig slutet på puberteten och likaså brukar finnarna också lugna ner sig. Eftersom de flesta som läser den här bloggen är i just den åldern, puberteten, så är det den typen av acne jag tänkte skriva om. För även om det i grunden beror på kroppens hormoner så kan man alltid ge kroppen bättre förutsättningar och göra det bättre. Jag har själv varit där och haft acne, ganska mycket. Här är mina bästa tips som har fungerat för mig.


Vatten, ni har säkert hört talas om detta sen tidigare. Men se till att dricka vatten, det återfuktar huden och gör den spänstig. Huden behöver fukt inifrån vilket vi ger den genom att dricka vatten! Så enkelt tips, som ändå gör så mycket.


Smink, var försiktig och kräsen med vad du har på ansiktet. Detta gäller både smink och solkräm. Lägg ner lite mer pengar och köp smink som är bra. Har man problemhy är mineralsmink bland det bästa för huden, täcker inte igen några porer och det bidrar till att göra huden bättre. Här märkte jag stor skillnad på min hud, när jag köpte mineralsmink som även innehåller spf - två flugor i en smäll (solskyddsfaktor). Så undvik även "vanlig" solkräm i ansiktet, antingen smink med solkräm i eller en solkräm som är till just för ansiktet. Själv köper jag smink från en hudterapeut av märket PürMinerals, som är lite billigare än de "kända" mineralsminkmärkerna men minst lika bra. Tikei har också bra mineralsmink som inte kostar en förmögenhet. (googla och få er egen uppfattning på olika märken).


Rengöringsgel + kräm, Införskaffa en bra ansiktsregengöring och kräm för ansiktet att tvätta med och smörja in med varje kväll. Undvik en som innehåller alkohol, parabener, tvål eller mineraloljor. Läs om VARFÖR HÄR. Många säger att Apoteket är bra att kolla på, dock något JAG undviker. Deras produkter innehåller ofta alkohol bland annat som torkar ut huden vilket leder till att huden producerar ännu mer talg = mer orenheter.. Vilket blir till en ond cirkel. Jag gillar hälsoapoteket som hälsokost eller Life, de har produkter som är helt ekologiska och innehåller 100% naturliga ingredienser. Eller gå till en hudsallong och kolla vad de säljer för produkter, de brukar också ha bra. Nackdelen är att dessa produkter oftast är dyrare.


Ansiktsbehandling, Det här är nog punkten som haft störst betydelse för min hud och även gjort mig så insatt i ämnet. Gå till en hudterapeut och boka en ansiktsbehandling, där klämmer de och tar bort alla orenheter och pormaskar, och tar hand om din hud. Eftersom det är dessa (pormaskar framförallt) som ger upphov till finnar. Gör man detta regelbundet så BLIR det bättre. Ge inte upp! Detta kostar ju tyvärr också en del, men man väljer vad man prioriterar och för min del har jag valt att prioritera min hud. Där jag bor brukar en vanlig ansiktsbehandling ligga på 500-600 kr, vilket är dyrt. Men kanske är billigare i mindre städer? En ansiktebehandling är också väldigt behagligt och avslappnande, man är som en ny människa efter tycker jag.


* Byt örngott, Se till att göra detta regelbundet. Kanske 1-2 gånger i veckan. För örngottet blir smutsigt av håret som sedan kommer till ansiktet. Så se till att byta det ofta för huden!


* Kosten, Vad man äter återspeglas på utsidan. Så ät mycket frukt och grönt! Visst ska man kunna unna sig saker, men inte bara äta onyttigt. Ibland kan man känna att man får mer finnar eller sämre hud när man ätit något. För mig var det så, speciellt efter jag ätit godis. Så jag slutade äta godis (vilket jag gjorde varje fredag innan ungefär), och tro det eller ej men min hud blev så mycket bättre. Forskare säger att det är en myt att man får finnar av choklad, men personligen, för MIG så blev det bättre när jag slutade äta godis. Jag tänker varken säga bu eller bä om det, men lyssna på din kropp och hur den reagerar! I slutändan är det viktigast att äta allsidigt.


* Sol, Ofta blir huden bättre under sommaren när man är ute i solen och får d-vitamin. Men se till att skydda huden med SPF också! Har man väldigt aktiv acne så ska man dock vara försiktig eftersom solen gör så att läkningen stannar av eller saktas ner. Vilket kan leda till ärr av acnen (om man har väldigt mycket). Dock har en ung hud generellt väldigt bra läkning!


Försök inte klämma finnarna, Försök verkligen hur svårt det än är!!! Och när de är heelt vita så kläm de med papper, inte med smutsiga fingrar!


Rengör mobilen, hur mycket bakterier finns inte där som sätter sig i ansiktet när du pratar i telefonen.



Detta är MINA bästa tips som fungerat för mig, hoppas det hjälpte någon! Vad har ni för tips? Kommentera

 

 


Av Mensbloggen - 12 mars 2015 22:36

Om man frågar den äldre generationen om de vet vad mödomshinnan är så skulle sannlikt de flesta svara att det är en hinna som sitter i slidan och vid samlag för första gången så spricker den. Det kommer då blir lättare att få in en tampong osv... DETTA ÄR EN MYT! DET STÄMMER INTEMan har upptäckt att det är inte alls en hinna som sitter där, så man kan varken se eller känna om en person är oskuld eller inte. Man har därför valt att sluta kalla den för "mödomshinna", utan istället kallar man den slidkransen. Alla ser olika ut där nere, så inget är mer konstigt än det andra verkligen. Men slidkransen kan på vissa vara lite väckad och stram och vara som en "krans" runtom". Dock inget som hindrar någon från något. Tampong kan använas från första mensen, bara du är bekväm med det. Vissa kan också ha som en tråd rakt över slidmynningen från slidkransen, som sagt alla ser olika ut, oftast löser det sig vid första samlaget eller om man börjar onnanera eller liknande, då bukar strängen försvinna. Får man problem med detta om man har en sån sträng, till exempel om det blir svårt att ta ut en tampong för att strängen hamnar "bakom" så kan man få hjälp med detta på ungdosmottagningen. Men det är inget som är fel, alla ser olika ut. Men kom ihåg, mödomshinnan finns inte.

 

Ps. Har en lite fråga till er jag hoppas ni kan svara på. Skulle ni vara intresserade av att ha chansen till att vinna en menskopp på bloggen av mig? Svara ärligt ja eller nej som en kommentar så jag vet om det är någon som skulle delta, för annars är det ju meningslöst! Tack på förhand, uppskattar er respons stort! :)

 


Av Mensbloggen - 19 februari 2015 21:46

Vissa känner av sin ägglossning medan andra inte känner av det alls, det är helt individuellt. Inget är mer konstigt eller normalt än det andra. Jag hör till gruppen som känner av sin ägglossning, vilket jag inte ser som något negativt. För min del som inte har en helt regelbunden mens, utan den kommer oftast senare än 'beräknat'. Genom ägglossningen så kan jag veta att okej, om två veckor är det dags för mens. Praktiskt just eftersom den inte är regelbunden som en klocka, och tack vara ägglossningen kan jag då veta när mensen kommer. 


Jag känner av ming ägglosnning genom rikligare, slemmigare och genomsklinligare flytningar. (Med slemmiga menar jag typ som äggvita, tmi? Det är en ganska bra beskrivning av konsistensen). Ibland kan det också vara blodblandade flytningar. Så trosskydd under de dagarna är praktiskt för min del. Men alla känner av det olika som jag sa och vissa känner det inte alls. Så jämför inte med hur jag känner det för vi har olika kroppar. Jag känner väldigt tydligt just när jag har ägglossning, men min personliga åsikt är som sagt att jag upplever det som positivt. Inte bara för att veta när mensen kommer utan det är också praktiskt inför framtiden den dagen man väl ska skaffa barn. Känner du av din ägglossning? Eller inte? Skriv gärna en kommentar om dina erfarenheter kring det hela.

 


Ägglossning, vad är det?

 


Av Mensbloggen - 15 februari 2015 16:49

För mig så räckte det inte att bara se blod i trosan när jag fick min första mens. Jag ville veta allt och varför det var som det var. Jag ville veta vad som hände på insidan och jville veta hur min kropp faktiskt fungerade. Det är delvis en av orsakerna till att jag vet ganska så mycket om just mens och allt sånt, och en av orsakerna till att jag vill dela med mig av sånt i den här bloggen. Jag vill att alla ska veta vad som händer i deras kropp och kanske ge killar en större förståelse.


För att få mens så måste man ha haft ägglossning. Ingen mens - så ingen ägglossning. Det är själva ägglossningen som är hela grejen egentligen kan man säga. Mensen är bara en 'konsekvens' av ägglossningen. Det är tack vare ägglossningen som vi kvinnor kan bli gravida. Varje månad (om man har regelbunden mens) så släpper ena eller båda äggstockarna iväg ett ägg. Ägget eller äggen vandrar sedan genom äggledarna i väntan på att bli befruktade. Befruktade kan de bara bli om det kommer en spermie. Oftast är det ett ägg som släpps iväg men de gånger de släpps två ägg, ett från vardera äggstock.. Det är då man får tvåäggstvillingar (om äggen blir befruktade). 


Ett litet sidospår som jag vet jag funderade på i början innan jag faktisk själv tog reda på svaret från en barnmorska var att ifall det släpps iväg två ägg en månad som inte blir befruktade - kommer mensen bli dubbelt så riklig då?! Svaret är nej, mensen kommer inte att bli rikligare för det. Så man märker inte det på mensen.


I början när man får sin mens så är ägglossningen ofta oregelbunden, för det kan ta lite tid för äggstockarna att vakna. Det är också därför mensen ofta är oregelbunden i början. Sen finns de även dem som har oregelbunden ägglossning hela tiden, det är inget konstigt egentligen. Det kan bli lite svårare att planera för barn i framtiden, att veta när man har ägglossning och inte. Men inget som ställer till problem.


Tillbaks till början och bort från sidospåret... Ägglossningen sker oftast ca 2 veckor innan mensen och från ägglossning till mensen så bygger livmodern upp slemhinna för att ägget ska trivas.. Men sker ingen befruktning så måste kroppen göra sig av med slemhinnan och ägget - det är mensen. För att sedan börja om igen nästa månad..



Presentation


I den här bloggen kan du ställa alla dina frågor. Antingen i frågelådan här under eller maila mig på mens_fraga@hotmail.se
Jag svarar på allt så gott jag kan. Du kan såklart vara anonym, precis som jag! Kommentera om det är något du saknar här. :)

Fråga mig

2 684 besvarade frågor

Omröstning

Har Du riklig mens?
 Ja
 Nej
 Har inte mens

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Skriv i Gästboken

Följ bloggen

Följ mensbloggen med Blogkeen
Följ mensbloggen med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se