Du ska inte känna av tampongen alls när den sitter rätt. Om du fortfarande kan känna tampongen när du sitter eller går och rör på dig, så brukar det tyda på att tampongen har hamnat lite fel. Då behöver du trycka in den lite längre, helt enkelt. Kom ihåg att vinkla bakåt.

Det finns lite olika positioner som gör att det är lättare att föra in tampongen. Allra enklast är det om du sitter  avspänd på toaletten och särar på låren. Du kan också stå med ena benet upp, t. ex. på badkarskanten eller  en stol. För att ta ut tampongen drar du bara i snöret. Det är enklast att få ut tampongen när den har sugit upp  mycket mensblod och är blöt. Om tampongen inte glider ut så lätt kan det helt enkelt bero på att den inte är full än.

Om du inte kan hitta snöret så vänta ett tag tills tampongen är riktigt blöt och tung. Sätt dig på huk och krysta  lite, ungefär som om du satt på toaletten, så får du lättare tag i tampongen med tumme och pekfinger.

Om du inte skulle lyckas ta ut tampongen själv, kan du vända dig till din skolsköterska eller till ungdoms-mottagningen. De är vana att sådana saker händer.

Källa