Med mensen kommer även den otäcka värken. Vissa har tur och slipper medan andra knappt kan röra sig. Men här är några tips på hur man kan minska den:

• Värme, ex. En vetekudde man värmer i micro eller ugn. Lägg på magen. Super skönt!
• Slappna av! Onanera eller kryo ner i sängen framför en mysig film. Så får du kroppen på andra tankar.
• Röra på sig, sträcka ut mage och rygg. Just då känns det inte som något man man vill göra, men det funkar faktiskt.
• Är ordetnligt. Ta en frukt :-)

Lider man ut av mycket mensvärk  rekomenderar jag värktabletter ex. Alvedon. Men det finns även de som har receptbelaga värktabletter mot mensvärken. Jag hoppas ni får nytta ut av mina tips! Have a happy period

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Bloggen har legat nere, men har skrivit om det mesta som finns att skriva om och svarat på massor av frågor - så det ni undrar över har jag säkert redan skrivit om, om ni kollar tillbaks i arkivet!   Jag tänkte bara dela med mig av ett pre...

  Hej,   Kommentera detta inlägg och berätta   vad ni vill läsa om :) ...

En läsare som delar med sig av sin "första mensen historia". Tack, alltid lika kul att läsa om era första mensar!   Jag kommer ihåg min första mens som om den vore igår :) Det var den 9 december 2017 😂Jag hade precis vaknat och skulle som...

Ett brustet hjärta finns det ingen medicinering på och ont som satan kan det göra. Det kan kännas som att man aldrig kommer bli lycklig igen. Men det stämemr inte, man blir lycklig igen. Man kommer bli kär igen. Men ibland tar det tid, och det behöve...

Hej, tänkte skriva 21 saker som jag hade sagt till yngre mig om jag hade kunnat gå tillbaks i tiden och prata med mig själv som tonåring.   1. Sluta jämföra dig med dina kompisar. Du är fin som du är och kommer aldrig bli någon annan hur mycket d...