Det här inlägget vänder sig till er som inte fått mens...ännu. Här kan ni bli förberedda om vad som väntar er och hur ni ska hantera det.

- Om ni vågar så kan ni fråga er mamma hur gammal hon var när hon fick mens, ofta inte alltid så kan dottern få mens i samma ålder som sin mamma. Men det är inte alls 100%.

- Ha alltid en binda med er i väskan, om mensen då skulle komma när ni inte är hemma så har man en binda i väskan man kan ta.

- Var inte rädd för att prata om det! Alla kvinnor får det och det är helt normalt.

- Första mensen kan visa sig som en brun/röd flytning.

- Mensen kan vara orgelbunden i början = Den kan hoppas över massa månader och ibland komma oftare än en månad, men det löser kroppen med tiden.

- Normalr ska det komma ut ca 0,5 dl. Vissa blöder mindre andra mer. Men kom ihåg det brukar se mer ut än vad det egentligen är.

- Gå inte och oroa er, kroppen löser allt!

- Första mensen är värst eftersom man har ingen aning om hur det egentligen är. Efter första mensen så vet man vad man kan vänta sig nästa gång och är då lite mer föberedd. Med tiden så blir det bättre och bättre! En vana som alla kvinnor måste komma in i.

- När ni fått eran första mens GÅ DIREKT och berätta för någon ni litar på ex. Er mamma. Hon har varit i samma situvation, hon vet! Skjut inte upp och berätta för då kommer ni bara gå runt med en klump i magen. Gör det på en gång så ni får det överstökat.

Jag tror det var mina tips! Kommentera om jag missat något :-)

Kramar

libresse svarar

Hur länge kan jag andvända ett trosskydd?

Du kan andvända trosskydd vaje dag, byt när du känner för det. Olika för alla och beror på vart i menscykeln du är

Varför behöver jag en nattbinda?

Under nätten kan kraven på en binda vara högre, i första hand för att den  används under en längre tid än på dagen. När man ligger ner kan vätskan dessutom rinna längs kroppen och utan en perfekt designad binda kan det läcka igenom
trosorna.

Hur ofta ska man byta binda?

Det beror på om du blöder mycket eller lite. Om det är första dagen på mensen så blöder du kanske lite mindre och behöver inte byta lika ofta som mitt under mensen då du blöder mer. Men ungefär var tredje-fjärde timme är ganska lagom. Men blir bindan mycket blodig snabbare så ska du förstås byta lite oftare.

Hur fungerar en binda?

Överst på bindan finns en len yta som är mjuk mot din hud. Den är smart nog att suga in mensen men inte släppa inte ut den. Under den ytan finns en så kallad kärna som drar åt sig allt mensblod och håller kvar det där inne. Underst på
bindan finns en plasthinna som gör att mensen inte kan smita ut underifrån. På den plastytan finns det klisterremsor som gör att bindan sitter på plats i dina trosor och inte far fram och tillbaka.

Hur andvänder man en binda?

Först tar du ut bindan ur paketet. När du vecklat ut den så ska du ta bort skyddspappret som finns underst på bindan, då kommer klisterremsorna fram. Sätt fast bindan, med klistret nedåt, i dina trosor. Se till att bindan sitter mitt i
trosan så att din mens kan hamna i bindan och inte utanför. Du kan ta på dig trosorna och prova, blir det snett kan du försiktigt flytta på bindan genom att lossa den och sätta fast den igen.

Varför ska man andvända trosskydd och när?

Därför att precis före och efter mens kan det vara ganska svårt att veta om du kommer börja blöda under dagen. Det räcker med ganska lite blod för att förstöra ett par trosor eller för att lämna fläckar. Det kan också vara bra att
ha trosskydd om du har lite flytningar eller om du bara vill att det ska kännas fräscht, även då du inte har mens. De är dessutom super som ett extra skydd om du använder tampong.

Binda eller tampong?

Både en binda och en tampong funkar förstås jättebra när du har mens. Vilket man väljer att använda är faktiskt helt upp till var och en. Man ska helt enkelt välja det som är skönast och känns minst krångligt.

Måste jag ha på mig stora trosor för att andvända bindor?

Absolut inte. Libresse har bindor som är små och jättetunna och som sitter bra på plats även i ett par ultra-mini-trosor. Det finns till och med bindor och trosskydd som är formade för att passa smala stringtrosor. Klisterremsor gör att
de sitter fast bra och väljer du en sort med vingar så kan du vara ännu säkrare på att bindan sitter på plats.

Kan jag spola ner bindor och trosskydd i toan?

Nej, du ska inte spola ner dem. Både bindor och trosskydd har en undersida av plast som förhindrar läckage. Eftersom plast inte bryts ner i vatten kan det orsaka stopp i avloppet.

Hoppas ni har lärt er något nytt!

Många Kramar

Man kan faktiskt ha mens i skolan! Ett jättebra tips (om man andvänder tampong) Då är det bara att stoppa ner den i bh:n om man andvänder det. Om inte så kan man alltis stoppa en i fickan eller liknande, de är ju ganska lätta att gömma. Till skillnad från bindor... Men det går det med! Antingen stoppa du en binda i byxan, eller har en i väskan som du smyger ner under tröjan innan toabesöket. Det finns även småaskar som är till för en binda eller två. Lite diskretare! Libresse har ibland "presenter" med bindpaketen, det är så jag fått min ask. ^^ Askarna är väldigt färgglada med roliga motiv :-)

Om du möjligtvis får mens men saknar bindor/tamponger den dagen. Ja, var inte ledsen för det. Fråga en kompis du litar på eller gå till skolsyter där finns det bindor och tamponger man kan få!

Överallt så står det bara hur man stoppar in en tampong, men hur tar man egentligen ut den? Här kommer svaren

Dra försiktigt i tråden som hänger ut, inte fort men inte i snigelfart. Bara sakta och försiktigt! Hänger tråden inte ut? Har aldrg vart med om annat men om den skulle råka åka in så är det bara att stoppa in fingret och försöka hitta tråden eller annars krysta ut tampongen. Fugerar inget så MÅSTE man gå till läkare, um eller gynekolog för att få hjälp att få ut den. Det är jätte viktigt! Men som sagt inget som är vanligt :-)

Kommer verkligen ihåg min första riktiga mens, kommer ihåg att jag blev livrädd för klumparna som kom ut. Känslan när de kom ut genom hålet, den var så obehaglig. Trodde det var något fel på mig! Men nu vet jag att det är helt normalt!

Det blir så när blodet kuagelerar, då kommer det ur mrkröda klumpar. Det är så människokroppen fungerar. För låt säga att vi skulle vara med om en svår olycka, då kuagelerar blodet för att man inte ska förblöda. That's why :-)

Det känns obehagligt, men det är inte farligt och man vänjer sig. Såklart är alla olika så det finns även de som slipper klumparna om man ex. inte har så mycket mens!

Har även hört (vet inte om det stämmer) att man kan få mer mensvärk om man har klumpar, jag har tänkt på det och jag tror det stämmer i alla fallpå mig. Precis innan en klump ska ut så får jag ont i magen. Dock har jag ingen sjuklig mensvärk, jag överlever den.

Jag vet att det är väldigt många kvinnor där ute som tycker det är jätte pinsamt att köpa bindor och tamponger! Det här inlägget är till er! Det är helt normalt, affärerna säljer sådanna saker varje dag. Alla kvinnor köper det. Jag tror första gången är värst, men när man väl tagit sig över det steget... Jag vet att ni klarar det! Antingen får ni köpa själva eller be någon göra det ex. Din mamma. Men någon gång i livet lovar jag dig att det kommer vara din tur att springa till affären för att köpa bindor eller tamponger. Kom ihåg ALLA gör det!

Men ett tips till er som inte gillar det: Har ni en H&M i närheten eller i köpcentret, gå dit. De säljer bindor och tamponger. Dessutom är det ofta kvinnor som jobbar där om ni känner er bekvämare med det. Så gjorde jag ibörjan tills jag insåg att det är inget man ska gömma sig för. ^^

Ta första steget! :-)

Många Kramar

Här tänkte jag dela med mig om min första mens!

Jag var på skidsemester med familjen, inte i Sverige! Nope, vi var i Alperna. Någon vecka innan så hade det kommit lite rött när jag var på toa, men jag trodde det var mensen. Det var lagom mängd. Men sen så första skiddagen kommer det en flod!! Helt sjukt var det, och jag var bokstavligen skiträdd! En familj som trängs i ett hotellrum varav den ena dottern får sin första mens. Dessutom utanför Sveriges gränser. Men jag vågade inte berätta det för mamma, för resten av failjen var där, vågade inte! Som tur var hade jag en binda i väskan, ifall mensen skulle överaska mig någon gång. Hur sjutton skulle jag överleva på en binda i en hel vecka?!?

Jag spelade sjuk den där första skiddagen... Sa att jag inte alls mådde bra osv.

Som tur var hade tydligen mamma också mens den veckan, så när jag tillbringade en dag ensam på hotellrummet så kunde jag ta några bindor från mammas resväska. Jag klarade det hela veckan, men gissa om jag var rädd! Det förstörde hela resan, tänk om jag bara kunnat tagit mod till mig och berättat för mamma, då skulle jag kunnat åkt skidor som vanligt utan att behöva spara på de få bindorna jag hade. Istället fick jag ta papper på bindan och när jag var på toa byta pappret, på sa sätt räckte bindan längre. Ganska smart när jag tänker efter! ^^ Men jag mådde inte bra då alltså!

Inte nog med det ena natten så råkade det blöda igenom på lakanet, inte jättemycket. Men det syntes ju... Jag var livrädd för att hotellet skulle skicka oss en räkning på ett förstört lakan. Tänk om det var så min familj skulle fått reda på att jag fått mens? Jag var livrädd, men som tur var bytte städerskan bara lakanet och sa inget. Puh, då vart jag lättad. Men såfort vi mötte henne i korroidoren så kollade jag ner i golvet, skämdes antar jag.

Det var min första mens, ganska kompicerat huh? Förresten kan inte ni maila eller kommentera hur er första mens var. Då kan jag skriva ett inlägg om det. Vi kan hjälpa andra & ge andra ett gott skratt :-) Vill ni dela med er av det??

Ni kan maila mig på: mens_fraga@hotmail.se (eller kommentera)

Allmänt om första mensen

Ofta så märker man en brunflytning, lite blod i toan eller på pappret. Inte mer med det. Sen kan det dröja upp till ett år innan man får sin mens igen. Men då kommer det oftaste mer och rödare. Det är det som kallas orgelbuden mens. Det kan vara så de först året/åren. Ibland kommer den varannan vecka och ibland efter flera månader. Väldigt jobbigt att inte veta, men man överlever. Sen kanske man börjar se ett mönster? Isåfall så börjar den bli regelbunden, vanligtvis kommer mensen var 28 dag. Men för vissa kommer den var 23 och för andra var 35 dag. Vi alla är olika.

Visst hatar man mens, speciellt när den kommer vid minst passande tillfälle. Vilket offtast händer. Känner ni igen er?

Jag brukar alltid säga till mig själv "låt inte mensen hindra dig från att leva" Jag "tävlar" mot mensen, den får inte vinna över mig. Haha... Men det funkar faktiskt!

Dessutom är det ett tecken på att kroppen fungerar som den ska :-) Så hata den inte, var tacksam!

Till er som inte fått er mens än: Jag lovar, den kommer! Detso senare man får mens, desto bättre enligt mig. Men har den inte kommit när du fyllt 16 så bör man ta en tripp till ungdomsmottag. Var inte orolig, berätta för de precis hur du känner. Om du är rädd osv. De kommer förstå, de jobbar med sånt dagligen. Och Kom håg första gången du är där så måste du absolut inte göra en gyn.undersökning De kommer inte tvinga er till någonting. Men som sagt har du inte fått mens när du är 16, så kanske du behöver lite hjälp på traven. På um (ungdomsmotagningen) ges då piller till dig som sätter fart på mensen. Hur får man kontakt med ungdomsmottagningen då? - Jo, prata med någon du litar på. Din mamma, skolsyster eller så kan du maila mig så hjälper jag dig med det :-)

Maila mig på: mens_fraga@hotmail.se

Många Kramar