...Den med riklig mens. En fortsättning på min tidigare "Mina 5 Bästa tips för..." (Från en läsare)

1. Om man vill verka vara lite "fashionable" av sig, så är det ju på modet att ha en skjorta knuten runt höften, perfekt att ha när man har mens! För då behöver man inte oroa sig över att bindan ska synas, och om det kommer en fläck så märks den ju inte för den delen heller!

2. Ha ALLTID ALLTID ALLTID, med dig ett emergency kit vart du än går! Om du bara har en plånbok som du lägger din mobil i så knyckla dit en binda eller en tampong eller lägg tampongen i bh:n, för att alltid vara säker!

3. Ha ALLTID med dig tamponger (även om du kanske inte använder det) med dig på resor tex. på en solsemester. För man vet aldrig när moder natur vill mixtra med kroppen, eller så får din kompis/syster mens plötsligt!

4. Mitt tips på tampong för nybörjare. Jag rekommenderar Tampax tamponger med införingshylsa, köp den lila som heter light eller lites (eller vad den nu heter), men den är lila iallafall! Den är superbra som första gången man använder tampong, än att använda de utan hylsa! Du väljer såklart själv om du vill ha Tampax pearl (med plastapplikator) eller bara den vanliga Tampax (med "kartong" applikator). Personligen så köper jag den vanliga eftersom den är billigare och jag känner inte en sån stor skillnad ändå.

5. Om du ska till en kompis och du har mens och du vet att dom inte har en papperskorg inne på toan, ta med en plastpåse, för jag skulle då inte vilja stoppa min blodiga binda/helfyllda tampong i deras papperskorg där dom har matrester och sånt, nej tack... Så ha alltid en plastpåse med dig!

6. Om du t.ex ska ha gymppa, och brukar använda träningstajts, men du vill inte att några troslinjer ska synas och använder därför string, men du vet att din mens borde komma snart. Ta då med ett par "mens-trosor" som du brukar använda, och ta inte dom tajtaste byxorna, utan dom som man kan ha lite "fulare" trosor under utan att troskanten syns. För om du är som jag och använder binda första dagen, så funkar det ju inte att ha strings, så packa bara ner dina "mens-trosor" så är saken klar!

Hoppas att någon fick hjälp av mina tips! Med Blodiga Hälsningar: Anonymis

Alltid lika kul att läsa era historier, så supertack till dig för att du ville dela med dig!!!

Det skrivs en hel del om p-piller och nu senast läste jag en intressant artikel skriven av Magda Omerspahic på nyheter24. Artikeln hette "Det börjar bli dags att sluta uppmuntra tjejer till att käka p-piller". (Läs hela artikeln)

Jag vet inte riktigt vart jag står i frågan, allt jag vet är att det är ett viktigt och aktuellt ämne som man bör prata mer om. Ni får gärna berätta om era tankar och åsikter. Jag håller med Magda i artikeln då hon skriver att det inte bara är en kvinnofråga utan även en mansfråga. För som hon skriver vilken kille vill ha en nedstämd emotinell flickvän.

Jag var själv 16 år när jag först började med p-piller. Dock äter inte jag det längre eftersom jag inte vill leka och mixtra med kroppens hormoner. Varför tillsätta konstgjorda när det är en process som ska ske naturligt känner jag. Min erfarenhet av p-piller är inte särskilt bra då jag spydde och mådde sjukt illa av den första sorten jag fick. Den andra sorten jag fick gav mig extrem värk i magen (typ mensvärks liknande) och höll på ett bra tag så jag kände verkligen av hur mycket påverkan ett litet piller kan ha på kroppen dessutom kände jag mig väldigt nere men visste inte varför. Det var inget jag trivdes med, men åt det i kanske ett år.

Biverkningarna man kan få av p-piller är ganska många och det är många unga tjejer som står ut med dessa men ska man verkligen behöva det? Stå ut med biverkningarna? Sen är det inte bara fysiska biverkningar utan man kan även rabbla de psykiska... Som till exempel nedstämdhet, deppighet osv. Jag är inte emot p-piller, för vissa fungerar det hur bra som helst utan en enda biverkning men oftast får man biverkningar mer eller mindre. Jag tycker ingen ska se p-piller som ett måste för det finns flera andra preventivmedel utan hormoner, och killar pressa inte tjejer till att börja med p-piller. Det är ett val som vi tjejer ska avgöra för det är vi som behöver stå ut med det. Berätta gärna om era tankar kring frågan.

Någon gång under puberteten börjar nog de flesta att använda deoderanter/roll on/deos (eller vad man nu vill kalla det). Om jag inte minns helt fel så gick jag i 5:an när jag började. Lämpligast skulle jag säga är att börja när man börjar svettas och lukta, för ingen vill gå att lukta svett. Men det här med deoderanter är nästan en hel vetenskap, finns hur många olika varianter som helst och hur vet man vilken som passar en bäst?! Jag tror inte riktigt man vet det faktiskt utan att prova sig fram... Men att veta lite om de olika varianterna. för- och nackdelar kan nog underlätta för den som är fast i djungeln. Så kanske kan det här inlägget hjälpa dig en bit på vägen.

Jag har genom hela min uppväxt hört att man ska unvika deoderanter som innehåller aluminium (vilket de flesta gör..) Så att hitta en utan aluminium är lättare sat än gjort.. Men varför man ska undvika aluminiumklorid (som det heter) i deos? Jo för att i stora doser kan aluminium vara hälsofarligt och man tror att aluminium i deoderanter kan öka riskerna för bröstcancer och Alzheimers - dock inte bevisat. 

Men först två skillnader:

Deoderant: Stoppar inte svettningen och dödar inga bakterier men döljer svettdoft.

Antiperspiant: Stoppar svettningen (som är en viktig och naturlig reningsprocess för kroppen) och vanligast är att använda aluminiumklorhydrat tillsammans med andra syntetiska kemikalier.

Lite om (några av) Ingredienserna:

Aluminium är den vanligaste metallen i jordskorpan. I stora doser kan aluminium vara hälsofarligt, men även om det finns naturligt runt oss, är det inte troligt att vi får i oss så mycket i naturen.

Aluminium klorhydrat är den vanliga ingrediensen i konventionella deodoranter och som gör att vi inte svettas. Aluminium klorhydraten är oftast syntetisk, alltså inte naturlig. Dessa produkter måste tydligen märkas “Använd ej på skadad/irriterad hud” eftersom det tas upp av huden. Är också allergiframkallande.

Alun, eller potassium alum ingår i många naturliga och ekologiska deodoranter. Det är ett naturligt förekommande mineralsalt som kan innehålla aluminium. Här finns det också flera olika varianter och dessutom kan de vara syntetiskt tillverkade, och tyvärr kan man inte se på INCI om den är naturlig eller ej. Men tydligen är molekylerna så pass stora i potassium alum, att de inte kan penetrera huden. På det viset är det säkrare.

Visste du att svett i sig är helt luktfritt, det är först när svetten kommer med bakterier på huden som den börjar lukta den "typiska svettlukten". 

Just i armhålan där vi använder oss av deoderanter har vi extra mycket lymfkörtlar. När vi rakar oss så tar kroppen lättare upp de ämnen vi applicerar där. Så tar man på deo så har kroppen lättare att ta upp dessa mindre bra ingredienser om du just har rakat dig i armhålan. Detta går direkt ut i lymfsystemet. Dessutom är det inte helt ovanligt att deos innehåller kvicksilver, krom och bly (tungmetaller) och vem vill ha det på kroppen egentligen?!

Jag vill inte att ni ska springa och köpa ny deo bara för detta, jag vill bara att alla ska ta en liten frunderare över detta. För såklart är dessa "mindre bra" deoderanter billigare. Men å andra sidan så får vi i oss gifter dagligen och människan tål det men vissa val bör man kanske välja med omsorg kan jag tycka ibland. Eller i alla fall veta vad det är man köper, för jag tror detta kanske inte är något alla vet. Jag ska dock säga att jag själv använder dessa "sämre deos", men jag är medveten om det. Vill man däremot testa en deo utan detta så är mitt tips att gå till en hälsoaffär till exempel Life eller hälsokost där de jobbar med naturliga varor och fråga den som jobbar om deoderanter som ska vara bra. Vilken deo använder du?

Men här kommer 5 deoderanter som är fria från aluminium för den nyfikne: (Källa, Aftonbladet) 

Bra & läsvärd länk, Apoteket

Källa 1

Källa 2

Tänke börja med #tipstisdag där jag helt enkelt delar tips/rekomendationer med er på tisdagar. Ni får också gärna komma med tips genom kommentarerna eller min mail så kan jag skriva ett inlägg om det också. 

Så denna tipstisdag så tänkte jag tipsa om billiga mensskydd för vem vill inte spara pengar?! Majoriteten av läsarna här är studerande och jag vet av egen erfarenhet att man inte alltis har så tjock plånbok under den här tiden. Man vill inte heller kanske lägga ner pengar på mensskydd för hur kul är det?!

De billigaste bindorna jag hittade var Apotekets, man får 100 st bindor för 105 kr. Vet ni några som är billigare? Dela med er av era tips på billiga bindor. Samma sak för tamponger, 100 st för 105 kr på Apoteket. Finns i olika storlekar.

#tipstisdag

Ni som följt bloggen ett tag har kanske läst om mitt 'Emergency Kit'. En grej som passar mig väldigt bra, har hjälpt mig många gånger i nöd och är bara väldigt praktisk enligt mig. Har ni inte läst om detta tidigare så tycker jag verkligen ni ska ta en titt på mina tidigare inlägg om detta, Inlägg 1 och Inlägg 2. Vem vet det kanske passar er lika bra som det passar mig? 

I ett kompisgäng är jag ofta personen som har det mesta i sin väska, ni vet den man kan fråga om det mesta så har den det? Det är inte ett undantag vad gäller mensskydd... Händer inte alltför ofta att jag får låna ut det när någon blir överaskad av mensen och tänk om alla bara skulle ha ett emergecny kit i sin väska så skulle vi alltid gå säkra och förberedda! Jag lovar att det underlättar och är så enkelt.

Läser ni länken på inlägg 2 ovan så kan ni se några exempel på emergency kit från mig och två bloggläsare (från år 2012). Men jag har uppgraderat mitt emergency kit sen 2012 och tänkte att ni kanske vill se hur det ser ut idag? Men detta på ett villkor... att ni skickar in bilder på era emergency kit och skriver vad som finns i. Deal? Så gör jag ett inlägg med bilder på era emergency kit plus mitt :) 

Instruktioner skicka in bild:

Skicka bilden till min mail mens_fraga@hotmail.se senast på måndag nästa vecka 6/10-14. Alla är anonyma!

...Den som blöder igenom en vanlig normalbinda på mindre än 2h: (Eller om du bara vill känna dig extra säker under mensveckan).

Ett önskat inlägg jag tänkte skriva, då jag själv vet hur det är. Jag vet, det är omständigt att ha en riklig mens, men vissa av oss har dessvärre den förmånen att blöda lite mer. Att kalla det en förmån är antgaligen inte det första man tänker på, men den detaljen (riklig mens) är med och bidrar till att du är du och jag är jag. Jag kan bara prata för mig, men att ha en riklig mens har gjort mig starkare som person. Jag har fått stått ut med det och gilla läget, men varje gång jag tagit mig igenom det har jag mått så bra och känt mig stark. (Kanske är den enda som känner och tänker så?) Iaf så kände jag speciellt så i början när mensen var något nytt.

1. Använd en större binda, super eller kanske en nattbinda på dagen när du blöder som mest.

2. Om du använder tampong, använd dubbla mensskydd. Binda + Tampon samtidigt,

så behöver man inte byta lika ofta.

3. När du har mens ha alltid med dig mer mensskydd än vad du behöver, för man kan aldrig veta

när moder natur vill göra det extra surt för dig. 

4. Har man riklig mens så ha mörka byxor när du blöder som mest, fläckar syns som minst då.

5. Ha gärna en extra kofta som man kan knyta runt midjan ifall det skulle läcka och bli en fläck så kan man enkelt dölja den.

Fått önskemål om att visa hur jag förvarar mina mensskydd så here you go :) Det är inte direkt någon ordning eller organisation bakom, persnligen tycker jag det ser ganska tråkigt ut... Har ni era mensskydd organiserat på något speciellt vis? Berätta gärna och inspirera andra här. Jag har mina längst ner i garderoben för tillfället, då vi har flera badrum så är det enklast att ha de i mitt rum så jag inte sitter på ena toan och har mensskydden på den andra toan.. Underlättar även att ha de i mitt rum så bara att ta när jag ska iväg eller till skolan osv. Förenklat sagt så tycker jag det är enklast så och det passar mig.  

Visar först en stor bild över det hela, där jag har alla mina mensskydd, och sen några mindre över produkterna var för sig. Så detta är vad jag har hemma för tillfället: