DU. ÄR. FIN. SOM. DU. ÄR. Låt ingen någonsin få dig att tro något annat. Det finns många människor där ute som tror att de blir bättre av att trycka ner andra. Faktum är att dessa människor inte alls blir bättre, varken på insidan eller utsidan. Jag tror de flesta har blivit sänkta någon gång, mer eller mindre. Till er (som blivit det) vill jag säga att RES PÅ ER.

Stanna inte kvar nere i källaren där ni blev nerslängda, res er och klättra upp. Fortsätt klättra uppåt och ni kommer passera den här personen som tryckte ner er... Det är så man blir stark. Styrka får människor när de känner sig nere men ändå reser på sig.

"Jag säger välkommen hem

bara kom som du är."

~ Välkommen hem - EMD ~

Tips från läsare: Det här tipset fungerar bäst om man har ett skåp (i skolan) men ni som inte har det kan väl prova och sedan berätta hur det gick. Om man har ett schema på papper eller i mobilen så kan man med hjälp av det se vilka lektioner som ligger närmast tiden då man måste byta binda/tampong. Då kan man byta efter lektionen som man hade innan. Men nu kommer det smarta. Eftersom det är slutet av en lektion så går man ju ändå till skåpet för att ta andra böcker och då kan man ju bara smyga ner en binda i fickan och sedan gå på toa. Det ser inte alls misstänkt ut eftersom man skulle till skåpet ändå.
Hoppas att ni får nytta av det!

Mensbloggen: Tänkte också lägga till ett smart knep att göma bindorna är att när man är vis skåpet och byter böckerna så kan man lägga bindan mellan böckerna man ska ha eller i. Sen tar man med sig grejerna innan lektionen till toan (och böckerna), lägg de bara på handfatet och så har du bindorna där diskret! Detta är ett bra knep för den som inte vill visa sin binda/trosskydd.

Såg att Libresse fixat en mensapp som räknar mensen så var tvungen att ladda ner den för att se, vilket jag gjorde för någta månader sedan! Den heter för er som undrar "Periodical". Däremot blev jag lite besviken faktiskt, tycker den var svår att förstå. Det fanns heller ingenstans att lägga ens "sympton". Man kunde fylla in mängen på mensen, mensvärken och humöret. På dessa tre fanns tre steg att välja på... Däremot måste säga att det var väldigt fiffigt att man kunde fixa påminnelser till mobilen! Tumme upp för det.

Måste säga att jag föredrar p-tracker som jag har haft sen tidigare. Vad tycker ni om Libresse mensapp? Hiss/Diss? 

Mitt betyg:

'

Mellanblödningar är små blödningar man kan få då man inte har mens, alltså emellan två mensar. Dessa kan man få utan någon egentlig orsak, man kan också få det av hormoner eller om man har en infektion i underlivet. Vissa får även en lite blödning när de har ägglossning.  Även preventivmedel som innehåller hormoner kan ge mellanblödningar. Men oftast så löser kroppen det helt själv, så att det slutar.

Det är inte så kul med mellanblödningar, men vänta och se så går det oftast över! Annars vänta tills nästa mens och se om det slutar efter den. Om mellanblödningar däremot fortsätter så kanske man ska ringa ett samtal till ungdomsmottagningen, inte för att det är farligt på något sätt utan för att det inte är så kul att gå runt med mellanblödningar en längre tid och dels för att det kan leda till järnbrist om det inte slutar!

Bildkälla

Får förslag av er vad ni vill läsa om vilket jag verkligen uppskattar. Så har en lite lista med era förslag och så plockar jag från de då och då. Nu har det blivit dags för ett "önskeinlägg" om P-staven.

P-stav

P-stav är ett typ av preventivmedel. Som man hör på namnet är det en stav, inte mycket större än en tändsticka. Denna säts in i armen (överarmen) under huden. Kanske låter lite läskigt, men kom ihåg dess storlek då?! Den är ju ganska så liten. Man ser inte p-staven genom huden, men man kan känna den. Staven måste sättas in och tas ut av en barnmorska eller läkare. Detta kan även göras hos din ungdomsmottagningen. En P-stav ger skydd i 3 år! Vill man sluta tidigare än 3 år så går det utmärkt, bara du får staven uttagen av läkare/barnmorska. Möjligheter att bli gravid senare i livet påverkas inte heller!!

Staven släpper sedan ifrån sig hormoner, gestagen (gulkroppshormon) hela tiden som går ut till kroppen. Gestaget (hormonet) gör då så att ingen ägglossningen sker vilket för många leder till "utebliven" mens. P-staven gör också så att "slemmet" i livmodern blir segare och svårigenomträngligt för spermier. Risken för att bli gravid vid använing av P-stav är mycket liten.

Fördelar

- Ovanligt med biverkningar eftersom hormondosen är låg och jämnare.

- Säkert skydd mot oönskade graviditeter.

- Ett långt skydd, inget som "tar slut". Räcker i hela 3 år.

- Du behöver inte "sköta det" genom tabletter eller dylikt. Det sköter sig själv!

- Effekten är kvar även om du skulle kräkas eller få diarré till skillnad från P-piller.

Nackdelar

- Skyddar inte mot könssjukdomar.

- Hormoner kan påverka humöret, så att man får finnar, aptitien, huvudvärk m.m

- Risk för oregelbunda blödningar iaf till en början.

- Vissa får ingen mens alls, vilket kav vara jobbigt för det är inte lika lätt att veta om man är gravid eller inte.

- Man måste ha hjälpa av läkare/barnmorska för att sätta in och ta ut den.

Källa 1

Källa 2

Bildkälla

Övrigt inlägg

Ni röstade fram header två, så den kommer pryda min blogg under decembermånad. Hittade ingen bakgrund, så tills vidare blir det vit... Har ni någon idé på bakgrund så maila den till mig och så ska jag leta vidare också.

Nu när detta är över så kommer en ny omröstning, ta en titt i menyn :)

Har man mycket eller mens eller kanske blöder länge så finns risken att man kan få järnbrist (been there). Vilket inte är så kul eftersom man blir väldigt trött och lätt andfådd. Misstänker man att man har järnbrist så kan man kontaka doktorn och lämna ett blodprov så får man svar. Visar det att man har det (tillräckligt) så kan man få järntabletter utskrivna.

Annars kan man alltid försöka äta järnrikt själv, speciellt under mensen för att kanske förebygga järnbrist! Järnrik man är inälvsmat, låter inte så lockande... Men detta kan vara blodpudding, leverpastej, lever m.m Även rött kött innehåller järn. Även grönsaker vissa mer än andra. De grönsaker som innehåller lite mer järn är spenat, broccoli och nässlor. Men kom ihåg järn finns i mycket av våra livsmedel men kanske inte i så stora mängder, sakerna nämda ovan har relativt mycket järn.

När ni äter järnrikt, till exmepel blodpudding. Drick ett glas juice till för c-vitamin tillsammans med järn gör så att kroppen kan ta upp mer av järnet.

Jag kan tipsa er om 2 st receptfria "kurer" som innehållet mycket järn och vitaminer över huvud taget! Den första är nässeldroppar. Det är typ koncentrerade brännässlor med mycket högt järnvärde (nej de bränns inte). I flytande form! Jag gjorde så att jag dropppade ca 15-20 droppar i ett glas med juice, rörde runt och drack! Smakar heller inte äckligt vilket är ett plus! Jag köpte mina på hälsokost. Så leta i häloaffärer, Life eller kolla Apoteket... Den andra "kuren" är Blutsaft. Det är inte blod som jag trodde först. Bara massa vitaminer och järnrikt!!! Finns lite överallt: vissa mataffärer, hälsoaffärer, kanske apoteket. Dessa 2 jag nämnt kan man ta utan att ha järnbrist eller för att förebygga! För det skadar inte och det är väldigt vitaminrikt!!!

Kom också ihåg att går att förebygga järnbrist, men när man väl fått det är det svårare att ta sig ur eller det kan ta tid att bygga upp förrådet igen! :)

(Klicka för större)

Inskickad historia från läsare, har du oxå en historia att dela med dig av som kan publiceras (anonymt) under kategorin "Inskickade historier"? Då kan du antingen maila historien till mens_fraga@hotmail.se eller lämna den som en kommentar/fråga! :) och TACK till den som vill dela denns historia!