"Skriv om mensvärk! HAR SÅNNA STORA PROBLEM ATT JAG KRÄKS AV DET! ALVEDON HJÄLPER INTE! VAD SKA JAG GÖRA! JAG HAR INTE FÅTT MENS MEN JAG HAR ENDÅ SÅ STORA PROBLEM ATT JAG KRÄKS.. JAG HAR MENSVÄRK NÄSTAN HELA TIDEN.. SÅ JAG MÅSTE GÅ HEM FRÅN SKOLAN OCH STANNA HEMMA HELA TIDEN.. JAG HATAR DET HJÄLP MIG!!!! SNÄLLA!"

Denna kommentar trillade in för ett par dagar sedan, så här kommer ett inlägg om mensvärk. Men först man ska inte behöva ha en sådan värk att man kräks och inte kan gå till skolan ~ Leva ett normalt liv ~ Jag vet en nära person som också spydde av en hemsk mensvärk, hon fick hjälp och äter numera receptbelagda tabletter, som är mycket mycket starkare än alvedon och ipren... Det funkar för henne, hon ka leva ett normalt liv utat att spy varje månad. Så jag tycker du ska kontakt ungdomsmottagningen för att få hjälp. (Man behöver inte göra en gyn.undersökning för det). Till alla er som har det lika som tjejen som skrev kommentaren, man ska inte behöva ha det så. Det finns hjälp att få!

Har man inte så mycket mensvärk så brukar värme vara bra, värm en veteludde eller om man inte har det så kan man ta en vattenflaska och fylla med varmvatten. Ta en alvedon eller ipren. 

Även om det inte är så lockande att vara med på idrotten med mensvärk så är det faktiskt bra, det brukar lindra värken till det bättre. Så försök vara med ändå!! :-)

Läs ett utav tidigare inlägg om mensvärk:

- Bra övningar mot mensvärken

Jag tror de som inte har mens förväntar sig att mensen ska vara som blodet från ett sår, det trodde iaf jag innan... Men så var det icke. Den kunde vara slemmig, nästan som snor, eller så kunde det komma klumpar... Dessutom kunde blodet vara allt från bajsbrunt till mörkrött, nästan svart... Så det var inte riktigt vad jag föreställt mig.

Mensens färg blir mörkare i slutet oftast, då man inte blöder lika mycket och blodet rinner saktare. Och när man blöder som mest är mensen oftast mera röd. då rinner blodet snabbare...

Fick ett önskemål om att jag skulle skriva ett inlägg om att raka underlivet & om sex.

Så här kommer detta inlägg!

Rakning utav underlivet:

Det finns många sätt att ta bort håret på, vissa gör mer ont än andra. Mitt bästa tips är att TESTA SIG FRAM, och se vad som är bäst for sig. Att raka med rakyhvel gör inte ont alls, se bara till att inte ha en engångshyvel, de har nämligen mycket stummare knivar. Ha en riktig! Nackdelen med rakhyvel är att det är stubb efter 2 dagar igen...

Det finns även hårborttagningskrämer, men läs på förpackningen om de kan andvändas för imtimt. Jag personligen skulle inte rekomendera detta eftersom de där krämerna är mer eller mindre frätande. Och underlivet är ju ganska känsligt.

Man kan vaxa eller andvända sig av epilator, har dock hört att det gör sjukt ont. Hörde en som sa att det gjorde "svim.ont" ... Så om ni vill det, så testa på benen först så vet ni lite hur det känns.

Om man rakar underlivet så är det väldigt lätt att man får rakfinnar, men var noga med att smörja in efter rakning och även andvända bomulstrosor ibland. Det är bra för underlivet! KOm också ihåg att andvända rikligt med raklödder vir rakning. Eller så kan man ju bara klippa lite, ta en kam mellan huden och saxen för att inte råka klippa "fel".

Om sex:

Det finns en lag i Sverige som säger att man inte får ha sex när man är under 15 år. Om tillexempel en tjej som är 13 år är tillsammans med en kille som är 18 år. Om de då har sex så räknas det som våldtäckt eller sexuellt utnyttjande. Även om båda var med på det. Denna lag är till för att skydda barn att bli sexuellt utnyttjade!

Så man bör tänka eftert väldigt noga innan man har sex. Och visst finns det dem som har sex innan de är 15 år, men om de älskar varann och ingen går till polisen vill säga så kommer det inte hända så mycket. Dessa åldrar varierar i olika länder i världen, och 15 år är det i Sverige. 

Det viktigaste inom sex tycker jag är att ni BÅDA verkligen älskar varandra och prata om sex. Var säker på att DU VILL, låt inte den anra partnern övertala dig och säg NEJ om du inte vill.

Den som krev kommentarern frågad om man räknas som slampa om man skulle ha sex innan man är 15 år. Jag skulle nog svara att det beror på vilket umgänge man är i. Har man några nära vänner så skulle man inte vara en slampa, tillexempel. Men jag tycker man ska vara noga med vilka man berättar det för, att man haft sex alltså... Jag tycker inte man skulle räknas som slampa. Slampa för mig är mera a one night stand och en player som gör det all the time typ.. 

"Hej! :) ville bara tipsa om menskopp ;) använder inte själv men ska nog köpa en :)
Det kanske är fler som tycker den e smart!
Osså ville jag berätta att jag brukar dra bort bindan när jag spolar toan :p
Kram!"

Skrev ju ett inlägg för ett tag sedan om att det låter när man dra bort bindan, fick då detta tips att man kan dra bort den när man spolar. Tyckte det var väldigt smart så delar det tipset med er alla! :)

Vad ska man egentligen välja för mensskydd? Ja det finns ju så himla många att välja på, olika märken och dessutom ett dussin olika modeller inom samma märke. Det är inte lätt att veta. Mitt allra bästa tips är att pröva sig fram, för alla tycker olika och därför kan bara du bedömma vilken sort du föredrar. Samma sak gället tamponger, men det är inte ett lika stort utbud, så det kanske gör saken lite lättare. :-) Har skrivit små guider om de olika märkerna, kika in länkarna för att läsa:

Libresse tamponger, OB tamponger, Libresse & Always bindor, Tampax tamponger.

Det finns fördelar och nackdelar med allt, tänkte dra en nakdel med binda. Kommer ihåg att jag hade det problemet, eller halvt har fortfarande. ^^ Jo det är det, att det låter ju när man drar bort bindan från trosan... Ni kanske inte tänk på det, och egentligen är det ju ingen big deal. Men kommer ihåg att jag tyckte det var jobbigt i början speciellt i skolan. Men med tiden så kommer man ju på sina små tips, mitt blev att sätta på vattenkranen under tiden... (om det var folk utanför toan vill säga). 

Jag tror alla med mens har haft/har mer eller mindre mensvärk. Jag tror inte det är så vanligt att inte känna något alls. På den fronten har jag det ganska bra, oftast.. Men det finns de som bara kan ligga ner och skrika, eller knappt gå. Så ska man inte behöva ha det, för det finns faktiskt hjälp att få. Det finns även vissa övningar som kan lindra värken, tänkte förklara mina två favoriter: (Har försökt rita i paint, vilket inte är min starka sida. Men huvudsaken är att ni förstår.)

Den fyrkantiga boxen på bilden så föreställa soffa/bänk/stol etc... Kom ihåg att ni gärna får dela med er av era tips och bästa sätt att lindra mensvärken.

Värme kan också vara bra för mensvärken, typ en vetekudde... Eller om man inte har det ta en vattenflaska med varmvatten i. Man kan också ta en alvedon eller annan värktablett. Om dessa inte hjälper så bör man få hjälp för att kanske få en starkar värktablett som är receptbelgad eller kanske P-piller, de lindrar också mensvärken... Enklast är att ta kontakt med en expert för bästa råd och tips.

Ligga på rygg med benen uppåt i 90 grader: Ligga förslagsvis på golvet (på rygg) och ha rumpan mot en soffa/bänk/säng/stol etc.. Lyft upp benen på föremålet i 90 gradet. Ha händerna på magen eller under, i svanken.

Stå på knä på golvet, med magen vilande på säng/soffa/stol etc: Stå på knä på golvet, och böj kroppen i höfterna och häng över sängen/soffan etc... När jag står så, så brukar jag hålla på med mobilen för att fördriva tiden. ^^

Vi tjejer kan ju inte bestämma när våran mens ska komma, den kommer när den kommer. Det kan innebära att den kommer på en solsemester eller om man ska bada med skolan osv... Om man nu ska åka utomlans till solen så kanske man inte vill ha mensen då. Speciellt inte om man bara andvänder binda.

Men det finns faktiskt hjälp, tabletter som skjuter upp mensen vid speciella tillfällen. Man börjar ta tabletten ca 3 dagar innan mensen och äter de enda tills mensen kan komma. Dessa tabletter är recaptbelagda och därför behöver man gå till husläkaren eller ungdomsmottagningen. Man behöver inte göra gyn.undersökning för det.

Ohh, jag kommer så väl ihåg hur det var innan jag fick mens. Jag gick och oroade mig, mycket över vad som kan vara orsaken osv osv... Fast det var ju inget fel, det var den individen jag var, den kroppen jag är född i. Så kort sagt man kan inte påverka när man får mens, och om man inte kan påverka det varför bry sig, lägga tid på att oroa sig?? .. Slöseri med tid säger jag bara. I stället tycker jag man ska lägga all sin tid på mera nödvändiga saker, som skolan, vänner och hobbies m.m Saker man KAN påverka!

Jag tror inte man kan veta hur mensen är utan att själv ha upplevt det, hur många bloggar/tidningar/böcker... man än läser. Eftersom allas mensar är olika, så finns det INTE EN ENDA beskrivning över hur DIN mens kommer att se ut och beté sig. Visst kan man vara förberedd på med bindor/tamponger och kanskr veta hur man sätter fast bindor. Men inte hur ens mens kommer att se ut. Så därför finns det inget annat sätt än att uppleva det, och sen så får man lära sig hur just sin mens fungerar och betér sig med tiden. Lära sig vad som är bäst för just mig, för det är inte säkert att mitt "bästa sätt" är erat bästa.. Alla är olika och fungerar olika.