Det här med att blöda mycket kan vara otroligt jobbigt, ja vet hur det är. Det kan även leda till järnbrist, vet också hur det är. Järnbrist pga. riklig mens innebär oftast att man har färre röda blodkroppar i blodet än normalt. De röda blodkropparna transporterar syre i blodet och till organ. Har man färre blodkroppar kan mindre syre transporteras. Detta kan leda till trötthet, yrsel och även sämre kondition (så länge man har järnbrist) bland annat.

Blöder man mycket så är mitt bästa tips för att undvika läckage på natten att använda både nattbinda OCH tampong.

Några tecken på att man kan ha en rikligare mens än normalt:

• Du får blodklumpar i mensen.
• Du behöver byta mensskydd flera gånger per natt.
• Det läcker ofta och fort.
• Du byter binda inom en timme.

Jag tycker man ska söka vård om man måste leva sin vardag på mensens vilkor. Mensen ska inte behöva styra och påverka ditt liv!! 

Nu är det ganska exakt en månad kvar till sommarlovet, tänk det kändes som det var jul för typ ...två veckor sedan eller något.. Hur som helst nu när sommarlovet närmar sig och därmed badet så tänkte jag skriva ett passande inlägg ang. tamponger eller inte. För vem vill inte kunna bada varje dag i sommar ovasett om man har mens eller inte.

Ska man bada så bada inte med binda. Bindan kommer troligen lossna eftersom klistret kommer släppa om det är i vattnet, dessutom kommer inte bindan fylla någon funktion den skulle ju vara proppfull med vatten och inte rymma någon mens. Så det är ganska mensingslöst att ens försöka bada med binda. Men det finns ju två mensskydd till :) Det finns tampong och menskopp, dessa kan man bada med om man vill.  Ni som redan använder något utav dessa mensskydd man kan bada med är det inga problem för och ni som inte använder tamponge eller menskopp så börja öva nu så kommer det gå hur snabbt och smidigt som helst i sommar!

Men man är aldrig tvingad till något, känner man att man inte vill använda tampong eller menskopp så gör då inte det! Antingen badar man utan mensskydd och sätter på en binda så fort man kommer upp i vattnet, eller så har man binda och badar bara benen tills den röda veckan är över! Om man vill kan man alltid jobba på solbrännan uppe på stranden under mensveckan vettni ;)

Fråga: "Det är så att jag är 12 år gammal, snart 13 om tre månader. Och min mamma förväntar sig på att jag ska få min mens! alltså! Hon var 12,5 år när hon fick den.. Och BARA för att jag passerat den åldern så tror hon att jag inte kommer att få den. Hon snackar om någon jävla hormonsjukdom, snälla hjälp mig. Är jätteorolig, det känns som att det börjar påverka min vardag!"

Svar: Det är absolut inte fel på dig! Det finns ingen "regel" som säger att man får sin mens i samma ålder som sin mamma var när hon fick sin. Det är bara ett riktmärke man kan utgå ifrån. Du ska också komma ihåg att man får hälften av alla sina gener från sin pappa, dvs 1/4 av ens gener kommer från farmor. Fick din farmor då mens lite senare så kanske du har de generna, eller kanske en kombination av din mammas och farmors gener... Faktiskt så är det inte ovanligt att tvillingar får mens vid olika tid och tvillingar om några har lika gener... 12 år är fortfarande väldigt ungt, vanligaste är att få mensen kring 14 år åldern och det börjar inte bli sent för ens 15-16 års åldern. Så ta det lugnt! Du är normal, du är bara inte din mamma! Är själv ett levande exempel, min syster fick sin mens 2 år tidigare än vad jag fick. Låt inte detta påverka din vardag! Kramar :)

...Det är frågan det.

De flesta börjar oftast att använda bindor, men vet flera som testade tampong på en gång. Det är olika och vad ma känner för. Bindor kan vara lite lättare i början men tamponger är inte heller så klurigt. Kanske i början innan man fått till det. Men det är ingen rocket science. ^^

Så vad ska man välja vid första mensen? Jag säger så här det finns varken något rätt eller fel svar, ta det du känner dig bekvämst med. Det finns för- och nackdelar med båda :) Tänkte dra dessa: (Ni får jättegärna kommentera om ni har några fler för- eller nackdelar så lägger jag till de i listan nedan, det skulle vara super!)

BINDOR

+ fördelar +

Enkelt och inte speciellt svårt att sätta på plats.

Finns att få tag på imprincip överallt.

Man känner bindan = trygghet.

- nackdelar -

Man kan känna mensen rinna, ibland.

Låter lite när man byter bindan på toan.

Kan vara opraktiskt med supertajta byxor.

Inte optimalt att använda stringtrosor.

~

TAMPONGER

+ fördelar +

Man känner inte mensen.

Man kan ändå använda stringtrosor.

Man kan bada & simma med mens.

Det låter inte då man ska byta på toan.

Tar en liten plats = lätta att dölja.

- nackdelar -

Lite klurigt första gången, innan man fått till snitsen.

Svårt att känna när tampongen är full och det är dags att byta.

Mensen är för de allra flesta oregelbunden ibörjan. Det är nomralt! :) Jag kommer själv ihåg att jag aldrig la någon större tanke kring detta innan jag fick mens, även fast jag hört det så trodde jag inte det kunde vara så himla jobbigt. När mensen sen kom så upptäckte jag att man kunde aldrig vara säker, mensen kunde imprincip komma när som helst. Så för att undvika överaskningar fick jag ta med mig mensskydd vart jag än gick, oftast i väskan. 

Fick inte min andra mens förens efter 6 månader, medan någon gång kommer jag ihåg gick det en vecka mellan mensarna... Så väldigt oregelbunden! Det är något man ska vara förberedd på tycker jag, man ska också komma ihåg att det är inte fel eller farligt om mensen inte kommer varje månad. (Om man inte haft sex vill säga, för då finns risken/chansen att man är gravid).

Vet att uppdatering varit dålig på senaste tiden, men svarar alltid på era frågor & mail som trillar in dagligen! :)

Kommer ni ihåg första gången ni skulle köpa bindor/tamponger? Om ja, så kommentera gärna hur det gick, var du nervös m.m.?

Kommer själv ihåg första gången jag skulle köpa bindor, var så himla nervös. Men ville så gärna! ...och det gick :)

Jag var less på att be mamma köpa hela tiden, ville vara "vuxen" och klara av det själv. Men tro mig känslan efteråt, var så stolt över mig själv att jag vågade. Så detta inlägg ska jag peppa er att våga för det är inte så farligt!!

Mens är normalt även om man tycker det är pinsamt i början. Det är ju trots allt något ALLA kvinnor får, och bindor/tamponger behöver vi ju såklart också. Hur skulle det annras vara utan dessa nödvändigheter. De i kassan kommer inte tycka det är konstigt att en tjej (eller kille) köper bindor/tamponger. De säljer mängder av sådanna saker varje dag. 
Jag kommer ihåg att de första gångerna jag köpte bindor/tamponger så tog jag alltid kassan med en tjej i, tyckte det kändes bekvämare. Men nu spelar det ingen roll :) Första gången är värst, det är ett stort steg. Så ta bara första steget!!! Kanske ta med en nära vän till affären för att känna dig tryggare. Eller köpa något mer, kanske bröd, mjölk... 

Knepet är att inte vänra för länge. Desto snabbare man tvättar med kallvatten desto lättare kommer blodet gå att ta bort från lakan, trosor... Väntar man flera dagar så kommer blodet torka och då kan det bli svårt att få bort, och till slut går det knappt att få bort. Har själv ett par pyjamasbyxor som jag väntade med att tvätta länge.... och ja.. de fläckan sitter kvar än idag efter måånga tvättar i maskin. Dock bleks den med tiden och antalet tvättar.

När du tvättar använd kallvatten och tvål eller tvättmedel, gnugga försikigt mot kanten på handfatet och låt tyget ligga ett tag i vattnet. Så enkelt, men som sagt vänta inte för länge! :)

Känns som det var evigheter sedan jag skrev om mens, så kanske är på tiden nu :)

Först tänkte jag dela med mig av ett smart tips för de som använder binda. Man kanske inte vet vart man ska "gömma" den i skolan eller hur man ska få med den till toan lite diskret. Mitt absolut bästa tips är att lägga den i någon skolbok i skåpet och sedan bära med böckerna bara. På idrotten tycker jag det är smidigast att ha allt i en necesär som man tar med sig till toan i omklädningsummet. Ingen vet vad som kan vara i, skulle lika gärna kunna vara en deo, tvål eller smink etc.

Kom just och tänka på ett samtal i skolan häromveckan som jag tänkte dela med mig av. Vi höll på med ett grupparbete och så kom vi på något sätt in på ämnet mens... Jag insåg att killarna har ingen aning om hur det är ^^ De sa att det kunde väl inte vara så himla jobbigt och att bli sur över m.m Fast det sa också att de var glada att de slapp det.. Haha, men vi tjejer har alla något gemensamt som ingen kille någonsin kommer förstå. That's the truth :)

Jag hoppas ni får en superduperbra påsk med massor utav godis! :)