Tips från läsare: Det här tipset fungerar bäst om man har ett skåp (i skolan) men ni som inte har det kan väl prova och sedan berätta hur det gick. Om man har ett schema på papper eller i mobilen så kan man med hjälp av det se vilka lektioner som ligger närmast tiden då man måste byta binda/tampong. Då kan man byta efter lektionen som man hade innan. Men nu kommer det smarta. Eftersom det är slutet av en lektion så går man ju ändå till skåpet för att ta andra böcker och då kan man ju bara smyga ner en binda i fickan och sedan gå på toa. Det ser inte alls misstänkt ut eftersom man skulle till skåpet ändå.
Hoppas att ni får nytta av det!

Mensbloggen: Tänkte också lägga till ett smart knep att göma bindorna är att när man är vis skåpet och byter böckerna så kan man lägga bindan mellan böckerna man ska ha eller i. Sen tar man med sig grejerna innan lektionen till toan (och böckerna), lägg de bara på handfatet och så har du bindorna där diskret! Detta är ett bra knep för den som inte vill visa sin binda/trosskydd.

Såg att Libresse fixat en mensapp som räknar mensen så var tvungen att ladda ner den för att se, vilket jag gjorde för någta månader sedan! Den heter för er som undrar "Periodical". Däremot blev jag lite besviken faktiskt, tycker den var svår att förstå. Det fanns heller ingenstans att lägga ens "sympton". Man kunde fylla in mängen på mensen, mensvärken och humöret. På dessa tre fanns tre steg att välja på... Däremot måste säga att det var väldigt fiffigt att man kunde fixa påminnelser till mobilen! Tumme upp för det.

Måste säga att jag föredrar p-tracker som jag har haft sen tidigare. Vad tycker ni om Libresse mensapp? Hiss/Diss? 

Mitt betyg:

'

Mellanblödningar är små blödningar man kan få då man inte har mens, alltså emellan två mensar. Dessa kan man få utan någon egentlig orsak, man kan också få det av hormoner eller om man har en infektion i underlivet. Vissa får även en lite blödning när de har ägglossning.  Även preventivmedel som innehåller hormoner kan ge mellanblödningar. Men oftast så löser kroppen det helt själv, så att det slutar.

Det är inte så kul med mellanblödningar, men vänta och se så går det oftast över! Annars vänta tills nästa mens och se om det slutar efter den. Om mellanblödningar däremot fortsätter så kanske man ska ringa ett samtal till ungdomsmottagningen, inte för att det är farligt på något sätt utan för att det inte är så kul att gå runt med mellanblödningar en längre tid och dels för att det kan leda till järnbrist om det inte slutar!

Bildkälla

Har man mycket eller mens eller kanske blöder länge så finns risken att man kan få järnbrist (been there). Vilket inte är så kul eftersom man blir väldigt trött och lätt andfådd. Misstänker man att man har järnbrist så kan man kontaka doktorn och lämna ett blodprov så får man svar. Visar det att man har det (tillräckligt) så kan man få järntabletter utskrivna.

Annars kan man alltid försöka äta järnrikt själv, speciellt under mensen för att kanske förebygga järnbrist! Järnrik man är inälvsmat, låter inte så lockande... Men detta kan vara blodpudding, leverpastej, lever m.m Även rött kött innehåller järn. Även grönsaker vissa mer än andra. De grönsaker som innehåller lite mer järn är spenat, broccoli och nässlor. Men kom ihåg järn finns i mycket av våra livsmedel men kanske inte i så stora mängder, sakerna nämda ovan har relativt mycket järn.

När ni äter järnrikt, till exmepel blodpudding. Drick ett glas juice till för c-vitamin tillsammans med järn gör så att kroppen kan ta upp mer av järnet.

Jag kan tipsa er om 2 st receptfria "kurer" som innehållet mycket järn och vitaminer över huvud taget! Den första är nässeldroppar. Det är typ koncentrerade brännässlor med mycket högt järnvärde (nej de bränns inte). I flytande form! Jag gjorde så att jag dropppade ca 15-20 droppar i ett glas med juice, rörde runt och drack! Smakar heller inte äckligt vilket är ett plus! Jag köpte mina på hälsokost. Så leta i häloaffärer, Life eller kolla Apoteket... Den andra "kuren" är Blutsaft. Det är inte blod som jag trodde först. Bara massa vitaminer och järnrikt!!! Finns lite överallt: vissa mataffärer, hälsoaffärer, kanske apoteket. Dessa 2 jag nämnt kan man ta utan att ha järnbrist eller för att förebygga! För det skadar inte och det är väldigt vitaminrikt!!!

Kom också ihåg att går att förebygga järnbrist, men när man väl fått det är det svårare att ta sig ur eller det kan ta tid att bygga upp förrådet igen! :)

Försöte leta efter bilder som visade vart mensvärken sitter, men hittade ingen..... Så då leta jag reda på en tjej istället från google (Bildkälla) och ritade på henne i paint. Det lila området är där man vanligen får mensvärk, under naveln. Det kan även kännas bak mot ryggen. Det gröna området är där äggstockarna sitter på ett ungefär, där kan manockså få ont. Vissa kan även känna ägglossningen, då kanske man har lite småont i den ena äggstocken ca 2 veckor före mens.

Har skrivit liknande inlägg tidigare mend eftersom jag fick en fråga om jag kunde skriva om det, så here we go! Inlägg om första mensen och tecken på första mensen.

Tecken på att mensen är på g är alla tecken som ingår i puberteten, om ni scrollar ner lite till skillnaden på utvecklingen hos tjejer och killar så kan det läsas där. Så till exempel att brösten börjar växa, flytningar, bredare höfter, humöret. Mitt bästa tips inför första mensen är att vara förberedd med bindor i väskan och hemma så gör det inget när den väl kommer. Var även förberedd på att det kommer att rinna blod, det är ingen överaskning så att du inte får en chock (som jag).

För vissa kanske det jag snart kommer att säga är helt självklart och för vissa så kanske det inte är lika självlart. Hur som haver, vad jag nu ska säga är att du ska inte använda binda eller tampong om du inte har mens. Så länge du blöder så självklart använde binda och tampong, men när din mens slutar för denna gången så slutar du även med mensskydden. I stället så kan man (om man vill) använda trosskydd, om man till exempel har mycket flytnigar.

Detta är för att underlivet inte mår lika bra av att bara intesängt i en binda och underlivet trivs eller inte med tampong om man inte blöder för denne tampong suger ju upp slidans vätskor istället vilket lätt leder till en torr och irreterad slida. Så när du inte har mens, lufta underlivet! Trosskydd kan man som sagt ha, för de är tunna och "smala" så underlivet kan andas iaf.

Kan du berätta hur det var att gå i skolan och ha mens precis då du fått den och vart fick du din första mens? (på vilket ställe alltså).

Denna kommentar trillade in, ett ämne jag inte skrivit om, som jag inte ens tänkt på - vilket jag nu ska ändra på. :) Kan börja med att berätta att min allra första riktiga mens fick jag i ett hotellrum utanför Sveriges gränser... Säger väl det mesta antar jag, rena skiten och hela resan vart förstörd. Men så kan det gå, jag överlevde! :)

I början när jag hade mens i skolan tyckte jag det var väldigt jobbigt, kändes som att alla kollade extra mycket på mig och att de "visste" - vilket inte alls stämmde. Bara jag som fick för mig... Dessutom var jag då en tjej som hatade allmänna toaletter och hade imprincip inte gått på toa i skolan tidigare, jag var en som höll sig tills skoldagen var slut så att säga. Men nu hade jag inget val, jag kunde inte vänta då skulle mina byxor bli röda... Så bara att bege sig mot skoltoaletterna, valde den vid skolsyster som var avskild och en aning fräshare. Det gick bra, överlevde det också! :) Däremot kommer jag ihåg att jag tyckte det var jobbigt att gå mitt i lektionen (på toan), detta var jag tvungen att göra eftersom jag är en av de med lite rikligare mens... Men lärarna ifågasatta mig aldrig! Skulle de göra de, så bara att säga att du måste på toa.  De måste låta en gå på toan, speciellt tjejer eftersom risken finns att det är på sin vecka.